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La sonothérapie est une pratique de plus en plus populaire qui utilise le son pour favoriser l'autoguérison et le bien-être. Que ce soit par le biais de bols himalayens, de bols de cristal ou de chants, cette approche holistique attire de nombreuses personnes cherchant à améliorer leur qualité de vie. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits de la thérapie sonore, comment elle fonctionne, et comment vous pouvez l'intégrer dans votre routine quotidienne. Bol himala